SO KOMMST DU GESUND DURCH DEN WINTER

Händehygiene als

Geheimwaffe gegen Erkältungen

Der Winter steht vor der Tür und mit ihm die Erkältungs- und Grippesaison. Aber keine Sorge – du musst dich nicht kampflos den Viren ergeben! Mit ein paar einfachen Tricks, allen voran einer guten Händehygiene, kannst du dein Immunsystem stärken und den fiesen Krankheitserregern den Kampf ansagen. Ab sofort erhältst du bei jeder Bestellung* einen hagi HÄNDE DESINFEKT GEL im MINI Spender kostenlos dazu. Greif zu und schlage die Viren in die Flucht!

Warum ist Händehygiene im Winter so wichtig?

Hände kommen täglich mit vielen Oberflächen in Kontakt, die Krankheitserreger übertragen können. Im Winter haben Erkältungs- und Grippeviren besonders leichtes Spiel, da sie auf kalten Oberflächen, wie zum Beispiel Türklinken, länger infektiös wirksam sind. Durch eine gute Händehygiene kannst du die Verbreitung von Krankheitserregern reduzieren.

1. Händewaschen: Die Basis für gute Hygiene

Regelmäßiges und gründliches Händewaschen ist eine der einfachsten und effektivsten Maßnahmen, um gesund durch den Winter zu kommen. Achte auf folgende Punkte:

• Wann waschen? Wasche deine Hände besonders nach dem Toilettengang, vor dem Essen und nach dem Kontakt mit potenziell kontaminierten Oberflächen wie Türgriffen oder Einkaufswagen.
  
  
• Richtig waschen:
  1. Schäume deine Hände und Finger mit Seife ein.
  2. Nicht vergessen: Seife auch die Fingerzwischenräume, Fingerspitzen und Daumen ein.
  3. Spüle die Seife gründlich ab.
  4. Trockne deine Hände am besten mit einem Papierhandtuch ab.
  
  

2. Händedesinfektion: Dein Begleiter für unterwegs

Nicht immer steht dir Wasser und Seife zur Verfügung. In solchen Momenten ist Händedesinfektion essentiell im Kampf gegen Viren und Bakterien.

• Praktisch für unterwegs: Kleine Desinfektionsflaschen oder -gels passen in jede Tasche und sind ideal, um unterwegs hygienisch sauber zu bleiben.
  
  
• Richtig desinfizieren:
  1. Die Hände müssen vor der Desinfektion trocken sein.
  2. Handflächen mit ausreichend Desinfektionsmittel benetzen.
  3. Finger verschränken, Handflächen mehrfach aneinander reiben.
  4. Nicht vergessen: Desinfiziere auch die Fingerkuppen.
  5. Umfasse jeweils mit der anderen Hand den Daumen und verteile das Desinfektionsmittel dort ebenfalls.

3. Hände vom Gesicht fernhalten

Eine der häufigsten Arten, wie Krankheitserreger in den Körper gelangen, ist über das Gesicht. Achte darauf, dir nicht unnötig ins Gesicht zu fassen, um das Risiko einer Ansteckung zu verringern.

4. Regelmäßiges Lüften: Saubere Luft für ein gesundes Umfeld

Frische Luft hilft, Krankheitserreger in geschlossenen Räumen zu reduzieren. Lüfte regelmäßig für einige Minuten, um die Luftqualität zu verbessern und die Verbreitung von Keimen zu minimieren.

Fazit: Mit richtiger Händehygiene gesund durch den Winter

Eine gute Händehygiene ist der Schlüssel, um dich und andere vor Winterkrankheiten zu schützen. Regelmäßiges Händewaschen und der Einsatz von Desinfektionsmitteln helfen dabei, Krankheitserreger zu minimieren und gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Achte auf diese einfachen Hygienetipps, um Erkältungen und Grippeviren in Schach zu halten!

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